Gesundheit

Was macht man bei Sommergrippe?

Die meisten Menschen schlafen im Sommer bei offenem Fenster. Doch das kann manchmal schlimme Folgen haben. Denn sinken die Temperaturen in der Nacht ab, werden die Abwehrkräfte geschwächt und wir können uns verkühlen.

So rasch kuriert wie eingefangen ist eine Sommergrippe leider nicht. Aber die Beschwerden können gelindert werden. Besonders wichtig ist, dass der Kranke ganz viel trinkt - mindestens zwei Liter Früchtetee oder Wasser. So bleiben die Schleimhäute feucht und trocknen nicht aus. 

Schmerzt der Hals, hilft Gurgeln mit lauwarmem Salzwasser. Bei Schnupfen ist ein Dampfbad für den Kopf sehr zu empfehlen. Lösen Sie dafür in einem großen Gefäß Salz in einem Liter kochendem Wasser. Decken Sie über Schultern und Kopf ein Tuch und atmen Sie die Dämpfe durch die Nase ein.